Blog Wood Light Poles

DENGAN suhu yang mencapai 34C minggu ini, minuman dingin akan menjadi suguhannya.

Namun seorang dokter gigi telah memperingatkan agar tidak mengunyah es batu, karena bisa mengakibatkan tagihan yang besar.

1

Matthew Cooke, profesor kedokteran gigi anak dan anestesiologi, mengungkapkan mengapa Anda tidak boleh menggiling es dengan gigi.

Selain mengganggu orang sekitar, jika menjadi kebiasaan, mengunyah es bisa menimbulkan sejumlah masalah.

Prof Cooke, dari University of Pittsburgh Health Sciences, mengatakan orang tua dan orang dewasa sering bertanya apakah aman mengunyah es.

Tulis di Percakapandia berkata: “Apa pun penyebabnya, ini adalah kebiasaan yang patut dihentikan.

“Mengunyah es berdampak buruk bagi kesehatan mulut Anda, dan jika Anda kurang beruntung, Anda atau orang tua Anda harus mengeluarkan biaya yang mahal untuk pergi ke dokter gigi atau ortodontis.”

Mengunyah es bisa menyebabkan keretakan pada enamel gigi, kata Prof Cooke, yang bisa membuat gigi Anda lebih sensitif.

Hal ini juga dapat membuat bagian gigi terkelupas atau patah sehingga menyebabkan gigi berlubang yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Orang yang menggunakan tambalan, mahkota gigi, veneer, kawat gigi, atau penahan gigi lebih rentan terhadap kerusakan gigi akibat mengunyah es.

“Tergantung pada tingkat keparahan masalahnya, perbaikan mungkin memerlukan apa pun mulai dari penambalan sederhana hingga saluran akar – prosedur yang lebih serius yang memerlukan anestesi,” kata Prof Cooke.

Anda mungkin tidak menyangka, tetapi dalam keadaan yang jarang terjadi, mengunyah es bahkan bisa menjadi tanda kondisi kesehatan mental.

Ketika seseorang tidak bisa berhenti makan es krim secara kompulsif, hal itu dikenal sebagai “pagophagia”.

Pagophagia kadang-kadang terlihat pada orang dengan anemia defisiensi besi, ketika darah tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat, jelas Healthline.

Para ilmuwan tidak mengetahui alasannya, namun ada teori yang mengatakan bahwa mengunyah es dapat meredakan gejala, mengirimkan lebih banyak oksigen ke otak pada mereka yang menderita gejala seperti kelelahan.

Pagophagia juga bisa disebabkan oleh pica – kelainan makan yang memaksa orang memakan sesuatu yang bukan makanan, seperti es, kotoran, debu, atau rambut.

Badan amal gangguan makan, Beat, mengatakan: “Untuk diagnosis pica, perilaku tersebut harus muncul setidaknya selama satu bulan, bukan bagian dari praktik budaya, dan tidak sesuai dengan perkembangannya.

“Hal ini mungkin terjadi bersamaan dengan kehamilan, anemia defisiensi besi, autisme, gangguan perkembangan intelektual, depresi, OCD dan skizofrenia.”

Bagaimana cara berhenti makan es krim?

Ada beberapa cara untuk menghentikan kebiasaan ini, kata Prof Cooke.

Dia menyarankan:

1. Lelehkan es batu di mulut Anda: Daripada menghancurkan es batu, coba pegang es batu di mulut Anda dan biarkan meleleh. Sensasi sejuk dan menyegarkan yang memuaskan akan bertahan lebih lama. Dan itu tidak akan merusak gigi atau gusi Anda.
2. Berhenti mengonsumsi es krim: Anda juga bisa melewatkan es krim sama sekali. Jika tidak ada di gelas Anda, tidak ada godaan. Selain mencegah kerusakan pada gigi, Anda juga bisa terhindar dari bakteri yang menempel pada mesin pembuat es.
3. Pertimbangkan alternatif yang lebih lembut: Mengganti es batu biasa dengan jenis es yang lebih lembut, seperti es serut, dapat membantu. Namun, usahakan untuk membatasi atau menghindari es krim lembut beraroma karena mengandung banyak gula sehingga berdampak buruk bagi gigi Anda.
4. Kurangi sesuatu yang lebih sehat: Makan wortel mentah, irisan apel, atau buah dan sayuran segar lainnya dapat membantu. Makanan tersebut dapat memuaskan keinginan untuk mengunyah sekaligus merangsang aliran air liur yang melindungi mulut Anda. Bahannya yang berserat juga dapat membantu menjaga kebersihan gigi.