Blog Wood Light Poles

BANYAK orang mempunyai bagian tubuh yang tidak mereka sukai.

Meskipun gerakan kepercayaan diri telah berkembang selama beberapa tahun terakhir, itu tidak berarti tidak ada hal yang tidak kita inginkan.

1

Tubuh menciptakan lemak ketika kita mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dapat kita bakar sepanjang hari melalui gaya hidup dan olahraga.

Itu sebabnya jika Anda mencoba menurunkan berat badan, dokter mengatakan Anda harus mengalami defisit kalori.

Lemak dalam tubuh kita terdiri dari tiga molekul yang disatukan yang dikenal sebagai trigliserida.

Namun para ahli kini memperingatkan bahwa tempat Anda menyimpan lemak sebenarnya bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

Berbicara dengan TelegrafDr Sarah Berry, seorang profesor ilmu nutrisi di King’s College London, mengatakan beberapa jenis lemak dapat meningkatkan risiko kondisi serius.

“Lemak usus ‘aktif secara metabolik’, artinya ia mengatur – atau meningkatkan – produksi bahan kimia yang mempengaruhi penyakit kronis seperti peradangan dan diabetes tipe 2.

“Sebaliknya, lemak di paha dan pinggul kurang aktif secara metabolik sehingga lebih jinak,” katanya.

Pinggul dan paha

Memiliki lemak di sekitar pinggul – yaitu mereka yang memiliki bentuk buah pir beruntung.

Para ahli mengatakan ini adalah tempat yang sehat untuk menyimpan lemak – asalkan tidak terkubur jauh di dalam otot Anda.

Petugas medis dari Institut Penelitian Metabolisme dan Diabetes di Rumah Sakit Florida, Sanford-Burnham, mengamati jenis lemak yang Anda bawa di pinggul.

Peneliti utama Dr Steven Smith mengatakan memiliki lemak di sini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.

Ia menambahkan, rata-rata wanita yang mengalami serangan jantung memiliki lebih banyak lemak perut dibandingkan lemak paha.

Sadar dada

Kebanyakan orang akan mengasosiasikan payudara besar sebagai hal yang positif.

Meskipun mungkin membuat bra Anda lebih mahal dan hampir mustahil untuk dipakai berjalan, apakah belahan dada itu sepadan?

Namun para ahli sebelumnya menemukan bahwa cangkir yang lebih besar dapat meningkatkan risiko penyakit.

Di dalam 2008Dokter telah menemukan bahwa wanita berusia 20-an dengan payudara lebih besar memiliki peningkatan risiko terdiagnosis diabetes dalam 10 tahun ke depan.

Di dalam 2012 Sebuah tim ilmuwan menemukan bahwa memiliki payudara besar bukanlah sebuah risiko, namun hal ini bisa berarti Anda berisiko lebih besar mengalami lemak visceral.

Para ilmuwan percaya bahwa wanita dengan payudara lebih besar lebih mungkin terkena kanker payudara, tanpa memandang usia, riwayat kehamilan dan menyusui, serta keturunan genetik.

Penelitian yang dipublikasikan di BMV Medical Genetics mengungkapkan bahwa beberapa varian genetik di balik pertumbuhan payudara, seperti BMI, juga berpengaruh terhadap risiko kanker.

Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan menjaga berat badan yang sehat, mengurangi konsumsi alkohol dan memeriksa payudara Anda apakah ada benjolan, lesung pipit pada kulit payudara Anda dan perubahan pada puting, seperti ruam, keluarnya cairan atau perbedaan ukuran dan bentuk.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir.

Lemak perut

Lemak visceral mungkin merupakan salah satu jenis lemak paling berbahaya yang bisa Anda bawa.

Ini meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kanker.

Hal ini juga dapat meningkatkan risiko kondisi seperti depresi, demensia, dan diabetes.

Orang dengan lemak perut lebih banyak kebanyakan akan memiliki tubuh berbentuk apel.

Ini adalah saat orang memiliki pinggang lebih besar dibandingkan pinggulnya, sehingga menciptakan bentuk sedikit apel.

Wanita yang memiliki tipe tubuh seperti ini berisiko lebih tinggi terkena serangan jantung dibandingkan pria.

Peneliti Universitas Oxford menemukan bahwa memiliki pinggang yang lebih besar, dan rasio pinggang-pinggul dan tinggi badan yang lebih tinggi membuat perempuan memiliki risiko 10-20 persen lebih besar terkena serangan jantung.

Jacqui Fenner, pakar bentuk tubuh yang berkolaborasi Menghapusmenambahkan: “Orang yang berbentuk apel sering kali mengalami kelebihan berat badan di bagian tengah dan atas pinggang.

Meskipun mungkin lebih mudah menurunkan berat badan di tubuh bagian atas dibandingkan di pinggul atau paha, kelebihan lemak di sekitar pinggang atau perut bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

Dia merekomendasikan untuk tetap bugar dan sehat dengan memperhatikan jumlah karbohidrat yang Anda makan dan mengonsumsi makanan berprotein tinggi.

Berenang, bersepeda, dan lari juga merupakan olahraga bagus yang akan menjaga kesehatan jantung Anda.

Leher gemuk

Banyak orang tidak akan berpikir dua kali mengenai lehernya, namun para peneliti sebelumnya telah menemukan bahwa semakin besar lehernya, semakin besar kemungkinan Anda memiliki kolesterol jahat.

Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa lingkar leher dikaitkan dengan risiko jantung yang lebih besar, lapor The Telegraph.

Lingkar leher yang tinggi untuk wanita diklasifikasikan sebagai 14 inci atau lebih tinggi dan untuk pria 17 inci atau lebih tinggi.

Lemak di leher berisiko karena menurut dokter, lemak ini bisa menjadi penanda yang baik untuk mengetahui adanya lemak di tubuh bagian atas.

Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan juga memberi tekanan pada saluran pernapasan sehingga membuat Anda lebih rentan terhadap masalah seperti sleep apnea.

Para ahli sebelumnya mengatakan bahwa hormon Anda juga dapat berdampak pada bagian tubuh Anda yang goyah.

Dengan tangan lemas Khatra Paterson, Direktur KP Aesthetics berkolaborasi Kristal Prokatanya bisa jadi karena kadar testosteron – sementara perut buncit bisa disebabkan oleh kortisol, katanya.

Jacqui Fenner, pakar pembentukan tubuh yang berkolaborasi Kristal Katanya pantat besar bisa disebabkan oleh terlalu banyak estrogen dan atasan muffin bisa disebabkan oleh insulin.