Pemerintah mengeluarkan peringatan gelombang panas kepada semua warga Inggris menjelang suhu yang sangat panas
Peringatan GELOMBANG PANAS telah dikeluarkan Pemerintah menjelang peringatan cuaca merah pada minggu depan.
Eksekutif Kesehatan dan Keselamatan Inggris mengikuti Met Office dengan memerintahkan peringatan merah ekstrim “bahaya terhadap kehidupan” untuk Inggris.
UKHSA telah menaikkan peringatan kesehatan panas dari level tiga ke level empat di seluruh Inggris – sebuah “darurat nasional”.
Peringatan tingkat 4 dikeluarkan untuk pertama kalinya sejak rencana gelombang panas di Inggris diperkenalkan pada tahun 2004.
Tingkat empat dicapai “ketika gelombang panas sangat parah dan/atau berkepanjangan sehingga dampaknya melampaui sistem kesehatan dan layanan sosial.
“Pada tingkat ini, penyakit dan kematian dapat terjadi pada kelompok yang sehat dan bugar, dan tidak hanya terjadi pada kelompok berisiko tinggi,” katanya.
Dr Agostinho Sousa, kepala kejadian ekstrem dan perlindungan kesehatan di UKHSA, mengatakan: “Penting bagi kita semua untuk mengetahui cara tetap sehat dalam cuaca panas.
“Periksa teman, keluarga, dan tetangga yang rentan untuk memastikan mereka tetap terhidrasi, tetap sejuk, dan tahu cara menjaga rumah tetap sejuk.”
Sementara itu, peringatan merah Met Office akan berlaku pada hari Senin dan Selasa, saat suhu mencapai puncaknya, setelah akhir pekan di suhu tertinggi 30 derajat Celcius.
Ini mencakup wilayah dari London hingga Manchester, dan hingga Vale of York.
Juru bicara Met Office Grahame Madge mengatakan ini adalah “situasi yang sangat serius”.
Profesor Penny Endersby, kepala eksekutif Met Office, mengatakan: “Di negara ini kita terbiasa melihat cuaca hangat sebagai kesempatan untuk bermain di bawah sinar matahari. Cuacanya tidak seperti itu.”
UKHSA mengingatkan masyarakat untuk banyak minum air putih dan menghindari konsumsi alkohol berlebihan.
Dikatakan untuk tidak pernah meninggalkan siapa pun di dalam mobil, hindari berolahraga selama waktu terpanas di siang hari dan jauhi sinar matahari antara jam 11 pagi dan 3 sore.
Heat stroke bisa datang dengan cepat jika seseorang tidak berhati-hati untuk menghindari dehidrasi dan suhu yang sangat panas.
Gejalanya meliputi pusing, rasa mual, suhu tinggi, kram, dan kulit pucat dan lembap.
Jika Anda atau orang lain menderita serangan panas, lakukan pendinginan di dalam ruangan, berbaring dengan kaki sedikit terangkat, dan minum banyak air.
Jika seseorang masih merasa tidak enak badan setelah 30 menit, hubungi 999. Sesak napas, suhu di atas 40C dan tidak lagi berkeringat juga memerlukan panggilan darurat.
Tips agar tetap aman di gelombang panas
Eksekutif Kesehatan dan Keselamatan Inggris telah memberikan saran berikut:
- Waspadai mereka yang mungkin kesulitan menjaga diri tetap sejuk dan terhidrasi – orang lanjut usia, mereka yang memiliki penyakit penyerta, dan mereka yang tinggal sendirian adalah kelompok yang paling berisiko.
- Jagalah kesejukan di dalam ruangan dengan menutup tirai di ruangan yang menghadap matahari – dan ingat bahwa di luar bisa lebih dingin daripada di dalam ruangan
- Minum banyak cairan dan hindari alkohol berlebih
- Jangan pernah meninggalkan siapa pun di dalam kendaraan yang terkunci dan diparkir, terutama bayi, anak kecil, atau hewan
- Periksa apakah lemari es, freezer, dan kipas angin berfungsi dengan baik
- Cobalah untuk menghindari sinar matahari antara jam 11 pagi dan 3 sore, saat sinar UV paling kuat
- Berjalanlah di tempat teduh, gunakan tabir surya dan kenakan topi bertepi lebar jika Anda harus keluar rumah saat cuaca panas
- Hindari aktivitas fisik di waktu terpanas hari itu
- Pastikan Anda membawa air saat bepergian
- Hati-hati dan pastikan ikuti saran keselamatan setempat jika Anda masuk ke dalam air untuk mendinginkan diri
- Periksa obat dapat disimpan sesuai petunjuk pada kemasan