Blog Wood Light Poles

6

Meskipun kita semua menginginkannya, tidak ada buku peraturan dalam hal membesarkan anak.

Namun ada beberapa tip dan teknik mudah yang bisa Anda coba di rumah yang dapat membantu mengurangi amarah dan perilaku menantang.

6

Teknik disiplin kuno, termasuk memukul dan membentak, pernah menjadi hal yang umum, namun teknik tersebut “tidak pernah berhasil pada anak-anak dalam jangka panjang,” Corinne Card, penulis buku tersebut. Tips Mengasuh Anak yang Tidak Diberitahukan Ibumu: Sebuah Hal Menarik dalam Mengasuh Anak di Era Digitalkata Luar Biasa.

“Sebaliknya, orang tua harus menemukan cara positif untuk memperkuat perilaku yang baik dan dengan lembut mencegah perilaku yang kurang diinginkan,” katanya.

Jacqueline Carsonpsikoterapis dan pekerja sosial, yang berspesialisasi dalam perlindungan anak, menambahkan: “Penting untuk menganggap disiplin sebagai panduan dan batasan, bukan hukuman jika Anda melakukan kesalahan.”

Di sini, para ahli berbagi teknik disiplin yang benar-benar berhasil pada anak-anak segala usia – mulai dari balita hingga remaja.

BALITA

Apa yang mereka butuhkan:

Pada tahap perkembangan anak ini, anak membutuhkan lingkungan yang tenang dan aman – serta kenyamanan, kepastian, dorongan dan pengalaman positif.

“Ini membantu anak merasa aman dan belajar percaya,” kata Jacqueline.

Balita belum mengetahui perbedaan mana yang benar dan salah, jadi yang terpenting adalah mengajar, bukan mendisiplinkan.

Apa yang tidak dilakukan:

Ulangi perilaku

Balita belajar dari lingkungannya dan oleh karena itu penting untuk tidak meniru perilaku buruknya kembali.

“Misalnya, jika anak Anda mulai menggigit anak lain, yang TIDAK boleh Anda lakukan adalah menggigit anak tersebut ‘untuk menunjukkan kepada mereka bahwa itu menyakitkan’,” kata Jacqueline, seraya menambahkan “hal ini hanya akan mendorong mereka untuk menggigit lebih banyak lagi.”

Berteriak atau abaikan

Amukan adalah hal yang wajar dan wajar, namun Anda tidak boleh mengabaikan perilakunya atau membentaknya.

“(Melakukan hal ini) hanya akan memperburuk situasi, membuat anak Anda semakin kesal karena mengaktifkan hormon stresnya,” Jacqueline memperingatkan.

Gunakan waktu istirahat

‘Time Out’ adalah larangan besar menurut para ahli. Hal itu hanya akan “meningkatkan kecemasan dan rasa sakit serta mengajari anak bahwa memiliki perasaan emosional dan menyakitkan adalah hal yang tidak benar,” jelas Jacqueline.

Apa yang benar-benar berhasil:

Gangguan

Corrine mengatakan “gangguan” adalah cara untuk menghentikan perilaku menantang. Akting memberi mereka hal lain untuk dilakukan.

“Misalnya, jika mereka mencoba mendorong seorang anak menjauh dari mainan yang mereka inginkan, ambillah dan tunjukkan mainan lain,” katanya.

Alternatif lain yang mendorong berbagi adalah dengan menggunakan pengatur waktu pasir.

Chizzy Chukwukere, pakar parenting dan pemilik Pembibitan Hari Zippy di London, Fabulous memberi tahu kita bahwa ini “bekerja seperti sulap” ketika Anda memiliki dua anak yang memperebutkan hal yang sama.

Dengan menciptakan waktu bermain interval, anak-anak Anda kemungkinan besar akan mengantisipasi giliran mereka sambil menunggu (mudah-mudahan) dengan tenang.

Mitigasi keruntuhan

Salah satu cara mengatasi tantrum adalah dengan mendekapnya selagi Anda tetap tenang dan bicaralah dengan lembut hingga ia tenang.

Jacqueline berkata: “Melakukan hal ini akan membantu mereka menenangkan sistem saraf, respons lari atau melawan.

“Ini mengajarkan mereka bagaimana menenangkan diri dan mengatur emosi mereka sendiri. Ini juga mengajarkan mereka empati terhadap orang lain.”

Penting untuk diingat bahwa anak-anak biasanya berperilaku buruk karena frustrasi, yang tidak dapat mereka ungkapkan dengan cara yang lebih logis.

“Jika Anda bisa mengidentifikasi (penyebabnya), Anda bisa menguranginya,” kata Corrine.

Sementara itu, Kathryn Lord, pakar penitipan anak di Lebih banyak untuk diatur katakan, “beristirahatlah, turunkan level mereka, yakinkan mereka bahwa Anda ada di sana dan dengarkan.”

Tapi selalu tetapkan batasan.

Penguatan positif

Penguatan positif bertindak sebagai insentif untuk mengulangi perilaku baik, jelas Corrine, dan itu harus digunakan sesering mungkin.

Dia berkata: “Bita Anda mengingat perasaan baik itu dan karena itu kemungkinan besar akan mengulangi perilaku baik tersebut.

“Daripada hanya memerhatikan ketika ada yang tidak beres, waspadalah saat balita Anda ramah, suka membantu, atau bereaksi baik terhadap suatu peristiwa.”

6

ANAK SEKOLAH

Apa yang mereka butuhkan:

“Sampai usia sekitar enam atau tujuh tahun, seorang anak belum memiliki kemampuan berpikir,” kata Jacqueline.

“Mereka masih memerlukan bimbingan dan batasan untuk membantu mereka mempelajari apa yang benar dan apa yang tidak.”

Pada tahap dasar ini, orang tua harus tegas dan konsisten dengan batasan – jika Anda mengatakan akan melakukan sesuatu, lakukanlah.

Apa yang tidak dilakukan:

Biarkan mereka meminta maaf

Kathryn berkata, “Memaksa anak kecil untuk meminta maaf tidak berarti mereka memahami kesalahannya atau akan benar-benar menyesal.”

Ubah batasan

Jacqueline berkata, “Jangan terus-menerus mengubah batasan. Anak-anak tidak memahaminya, dan itu membuat mereka merasa tidak bisa mempercayai Anda, sehingga mendorong mereka untuk terus berusaha.”

Misalnya, jika Anda mengatakan akan memberikan hukuman jika mereka terus melakukan kesalahan, pastikan Anda melakukannya.

Apa yang benar-benar berhasil:

Izinkan otonomi

Kathryn berkata: “Bekerja dalam tim dan memberi mereka lebih banyak otonomi berarti mereka merasa mempunyai pilihan dan kecil kemungkinannya untuk berperilaku buruk karena mereka merasa mempunyai lebih banyak hak untuk menentukan tindakan mereka.”

Menawarkan pilihan di antara pilihan adalah cara cerdas untuk memberi anak rasa kendali, tambah Corrine.

“Daripada memaksa anak Anda berdandan, beri mereka pilihan. Baju ini atau baju itu? Saat mereka ingin camilan, tawarkan dua alternatif yang sehat. Irisan apel atau wortel?,” ujarnya.

Tawarkan hadiah

Orang tua juga sebaiknya menghindari menghabiskan waktu bersama anak sekolah.

Sesuatu yang lebih efektif adalah apa yang disebut Jacqueline sebagai pendekatan positif atau restoratif, yang mendorong perilaku positif melalui penghargaan.

“Ini bisa berupa pengakuan positif sederhana seperti ‘bagus’, atau bisa juga seperti menggunakan kartu stiker,” katanya.

Bisa jadi anak tersebut mengumpulkan sejumlah tertentu dan ketika ia memiliki jumlah tersebut, ia mendapat hadiah yang lebih besar – seperti hadiah kecil atau jalan-jalan untuk hari itu.

Tidak harus mahal.

Tapi Kathryn mengatakan untuk mencoba menjaganya tetap verbal.

“Kesulitan dengan kartu hadiah dan memberi mereka imbalan fisik untuk melakukan sesuatu menjadi alasan mengapa mereka ‘dibawa’ karena mereka ingin mendapatkan sesuatu dari hal itu,” katanya.

“Oleh karena itu, stiker atau stempel adalah hadiah berbiaya rendah yang sangat disukai balita dan anak kecil.”

Selain itu, hindari memberi hadiah berupa makanan, karena hal ini dapat menciptakan hubungan yang tidak sehat dengannya.

Kursi berpikir

Jacqueline berkata: “Menggunakan metode restoratif sangat efektif dalam membantu mereka merefleksikan perilaku mereka dan mempelajari konsekuensi dari proses tersebut.

“Ini mendorong otak berpikir mereka untuk mengembangkan resolusi dan belajar tentang sebab dan akibat.”

Di sinilah peran kursi yang menipis.

“Cara kerjanya adalah dengan meminta anak Anda duduk selama beberapa menit (5-10 menit tergantung usia) dan memikirkan tentang apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka dapat membantu memperbaikinya,” katanya.

Bekerja sama dengan anak Anda untuk menyelesaikan masalah dengan cara yang tenang jauh lebih efektif daripada hukuman dan akan mengajarkan anak Anda keterampilan hidup seperti rasa hormat, pemecahan masalah, empati, dan pengampunan.

Hitung sampai tiga

Percaya atau tidak, ini benar-benar berhasil karena memberi anak Anda waktu untuk memilih respons yang diinginkan.

“Daripada menuntut anak usia sekolah Anda segera melakukan sesuatu, beri mereka waktu dengan menghitung sampai tiga,” kata Corrine.

“Jika Anda konsisten dan memberi anak konsekuensi setelah hitungan ketiga, anak akan mengetahui bahwa Anda bersungguh-sungguh.”

Ini bekerja sangat baik terutama untuk tugas-tugas termasuk menyikat gigi sebelum tidur.

6

REMAJA

Apa yang mereka butuhkan:

Penting untuk menciptakan kebiasaan dan rutinitas yang sehat sejak usia muda, namun ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu remaja di masa mendatang,

Memastikan Anda memiliki komunikasi terbuka dan mencoba melihat sesuatu dari sudut pandang mereka adalah titik awal yang baik.

Ditambah lagi dengan memberitahukan batasan Anda tentang perilaku yang tidak dapat diterima akan memastikan perilaku tersebut tidak melewati batas.

Jacqueline mengatakan: “Remaja membutuhkan kepemimpinan yang kuat dan teladan yang positif.

“Pada remaja, semakin buruk perilaku mereka, semakin mereka membutuhkan kekuatan, kasih sayang, dan ketangguhan Anda – ini adalah ‘tunjukkan, bukan katakan’.”

Apa yang benar-benar berhasil:

Empati taktis

“Teknik ini membutuhkan pengambilan perspektif yang ekstrim,” kata Corrine, dan ini berhasil ketika anak remaja Anda mengatakan atau melakukan sesuatu yang tidak Anda setujui.

Daripada berteriak, “ambillah waktu dan pendekatan yang tenang untuk memahami sepenuhnya dari mana anak remaja Anda berasal,” jelasnya.

Sebaiknya ajukan pertanyaan dan ulangi kembali apa yang menurut Anda telah Anda dengar, tanyakan apakah pertanyaan tersebut benar.

“Mendengarkan anak remaja Anda dengan sungguh-sungguh membantu mereka merasa ‘aman, dilihat, dan berarti’, dan begitu didengarkan, anak-anak Anda akan lebih mudah menerima untuk mendengarkan Anda.”

Delegasikan dan gamify

Ini adalah cara yang bagus untuk memberikan tanggung jawab kepada remaja dalam kerangka yang mereka sukai.

“Berikan anak remaja Anda tanggung jawab penuh untuk menjalankan peran sehari-hari di rumah, seperti membuat sarapan, membuang sampah, atau merapikan kamar,” jelas Corrine, lalu bantu mereka memikirkan cara untuk menjadikannya menyenangkan.

Berbeda dengan meminta bantuan, mendelegasikan suatu peran secara keseluruhan memberikan rasa kendali dan kepuasan pribadi.

“Pujian dapat membantu membangun kepercayaan diri mereka dan meningkatkan kemungkinan mereka mempertahankan peran tersebut,” kata Corrine.

Komunikasi

Menurut Chizzy, komunikasi adalah alat terbaik yang bisa Anda miliki.

Dia berkata: “Komunikasi meningkatkan hubungan baik antara remaja dan orang tua. Komunikasi sangat penting dan merupakan batu loncatan untuk memiliki hubungan yang baik.”

Temukan seorang mentor

Bentrok antara orang tua dan remaja adalah hal yang wajar, jadi penting bagi remaja untuk menemukan mentor positif yang mereka percayai, di luar keluarga, kata Jacqueline.

“Pengambilan risiko adalah hal yang normal bagi otak remaja, jadi terserah pada orang dewasa di sekitar anak untuk membantu memfasilitasinya,” jelasnya.

“Mendorong anak remaja Anda untuk berpartisipasi dalam olahraga akan memenuhi kebutuhan akan risiko dan juga akan memberikan pendampingan dalam bentuk pelatih atau sejenisnya serta pengembangan keterampilan sosial.”

6

6