Saya seorang pakar hubungan – apakah Anda akan mengambil ‘baptisan cinta MDMA’ untuk mengembalikan percikan dalam hubungan Anda?
DARI Harry Potter hingga A Midsummer Night’s Dream, ramuan cinta telah lama menjadi subjek fiksi.
Tetapi para ahli percaya mereka bisa segera nyata – dan tersedia dalam lima tahun.
Sebuah makalah akademik baru-baru ini menemukan bahwa MDMA – atau ekstasi – dapat membantu pasangan dalam konseling merasa lebih dekat, karena membantu pelepasan serotonin, yang meningkatkan empati.
Dan Anna Machin, seorang antropolog evolusioner, membahas manfaat potensial oksitosin “hormon cinta”.
Dia memberi tahu Festival Sains Cheltenham bahwa dalam satu dekade dia mengharapkan “orang-orang akan menembakkan oksitosin ke hidung mereka sebelum pergi keluar pada Sabtu malam pada saat yang sama dengan minum segelas prosecco”.
Akademisi Oxford Anna, yang menulis buku Why We Love, memberi tahu Claire Dunwell bagaimana obat-obatan tertentu, yang diminum dalam pengaturan yang terkontrol, dapat membantu pasangan jatuh cinta lagi.
ANNA Machin berkata: “Setelah mempelajari cinta sejak lama, kami cukup tahu untuk mulai menyarankan obat-obatan yang dapat membantu dan mendukung neurokimianya.
“Saya tidak masalah dengan MDMA (bentuk bubuk ekstasi) yang digunakan dalam terapi pernikahan.
“Tidak ada bedanya dengan menggunakan anti-depresan untuk menyeimbangkan kembali keseimbangan kimiawi otak dan membantu Anda mendapatkan konseling psikologis.
“Saat pasangan menjalani terapi hubungan, mereka sering terjebak dalam pola pikir mereka. Mereka tidak mendengarkan pihak lain dan ada banyak konflik.
“Dosis yang sangat rendah (0,5 miligram) dan jangka pendek dapat berarti bahwa mereka menjadi lebih berempati dan lebih terbuka untuk berkomunikasi dan mendengarkan.
“Ini pengalaman yang sangat berbeda dari membeli sesuatu yang Anda bahkan tidak yakin ekstasi di jalan dan mengambilnya.
“Ada beberapa kematian tragis (dari ekstasi) tetapi dalam pengaturan terapi itu sangat murni dan terkendali.
“Dalam hal terapi perkawinan, ini adalah langkah positif – MDMA sedang diuji di AS, yang terbukti cukup berhasil.
“Di Inggris kami berada pada tahap pembuktian konsep. Kami melihat: Bagaimana cara kerjanya?
“Apakah itu melakukan apa yang dikatakan akan dilakukannya? Dan dapatkah itu menjadi obat universal atau apakah efeknya tergantung pada siapa Anda memberikannya?
“MDMA membuat Anda lebih berempati dan lebih terbuka untuk bersosialisasi.
“Orang-orang yang menggunakan MDMA secara rekreasi sering melaporkan merasakan cinta yang mendalam dan euforia yang luar biasa untuk orang lain.
“Ini sangat obat cinta dalam arti itu.”
Namun, Fay Hoyland, dari badan amal narkoba dan alkohol, We Are With You, mengatakan: “Mengonsumsi narkoba apa pun untuk tujuan rekreasi berisiko.
“Tapi MDMA bisa sangat berbahaya karena Anda tidak pernah tahu apa yang Anda beli.”
Anna menambahkan: “Diharapkan bahwa terobosan yang dapat dilakukan saat menjalani MDMA – yang hanya dilakukan oleh seorang profesional berlisensi selama sesi terapi – dapat terus membantu pasangan memperbaiki pernikahan mereka.
“Pertanyaan etis menyangkut penggunaan obat-obatan ini untuk mendorong cinta pada orang dan di mana batasnya.
“Pertanyaan yang lebih besar seputar obat cinta adalah: Apakah kita dapat mengendalikannya dan terkandung dalam pengaturan terapeutik itu?
“Atau adakah risiko bahwa itu bisa dikomersialkan sebagai ramuan cinta palsu?
“Dan cinta lebih rumit dari sekedar neurokimia di otakmu.
“MDMA menurunkan hormon stres dan meningkatkan aliran dopamin. Tampaknya bagus dalam meniru beta-endorfin, zat kimia saraf dari cinta jangka panjang.
“Beta-endorfin bisa menurun dalam hubungan jangka panjang.
“Pasangan mungkin lebih sedikit menyentuh, kurang berhubungan seks, dan karena mereka tidak melakukan kontak itu, ada penyok dalam neurokimia yang mengikat mereka.
“Itulah yang coba dibawa kembali oleh terapi MDMA.
“Jika Anda memberi pasangan dukungan neurokimia, mudah-mudahan itu akan membuka saluran empati, memungkinkan mereka untuk mendengar satu sama lain.
“Mudah-mudahan mereka dapat mengambil poin pembelajaran dari ruang terapi dan mengembangkannya.
“Saat batas-batas terkendali ini dilintasi, kita yang bekerja dalam penelitian cinta dan mereka yang ahli etika memiliki sedikit masalah.
“Beberapa orang akan bergumul dengan gagasan bahwa kita mengobati cinta.
“Mencampuri sesuatu yang tua dan murni dan tidak boleh dikacaukan.
“Dan Anda tidak ingin seseorang dalam pengaturan terapi berpikir, ‘Oh, ini semua bagus,’ dan kemudian mereka pergi dan ternyata tidak.”
“Kamu juga tidak ingin menahan orang dalam pernikahan yang tidak baik untuk mereka.
“Ini adalah area yang sangat kompleks, bukan ‘pop a pill and everything’s fine’.
“Tapi menggunakan MDMA dalam terapi hubungan adalah kemungkinan yang menarik.”
3
APA ITU MDMA?
MDMA atau ekstasi adalah narkoba Kelas A dan ilegal untuk dijual, diberikan, atau diambil – dan jika Anda tertangkap memilikinya, Anda dapat menghadapi hukuman tujuh tahun penjara, denda tak terbatas, atau keduanya.
Layanan saran anti-narkoba Talk To Frank mengatakan pengguna bisa merasa dicintai atau bersemangat, atau paranoid dan cemas.
Risiko termasuk dehidrasi dan kepanasan.
Tidak ada cara untuk mengetahui apa yang ada di pil ekstasi atau bubuk MDMA dan mungkin ada obat dan bahan lain yang ditambahkan.
Bukti juga menunjukkan bahwa pengguna jangka panjang mungkin menderita masalah ingatan dan mengalami depresi.
Untuk dukungan, kunjungi talktofrank.com atau wearwithyou.org.uk.
CARA MENINGKATKAN HORMON CINTA TERSEBUT
Ramuan CINTA belum tersedia, tetapi ada cara alami lain untuk mengembalikan hubungan yang goyah.
CLAIRE DUNWELL mengungkapkan cara yang terbukti untuk meningkatkan hormon cinta yang sangat penting itu.
BEKERJA BERSAMA UNTUK KESENANGAN: Olahraga sedang secara teratur, dari 30 hingga 60 menit, meningkatkan kadar dopamin dan serotonin, hormon yang membantu pasangan merasa lebih dekat, kata pakar seks dan hubungan Kate Taylor.
Kate menambahkan: “Selain menyebabkan pelepasan bahan kimia di otak, olahraga juga menyebabkan gejala rangsangan fisiologis non-verbal – tangan berkeringat, denyut nadi cepat, sesak napas – yang semuanya mencerminkan kegembiraan ketertarikan romantis.”
PEGANGAN TANGAN UNTUK MENGHINDARI KETERLIBATAN: Oksitosin, hormon yang dilepaskan oleh kelenjar hipofisis, meningkatkan ikatan di antara pasangan. Satu studi menemukan pria lebih kecil kemungkinannya untuk berkeliaran ketika diberi oksitosin melalui semprotan hidung.
Mereka memilih untuk menjauh dari wanita yang menarik daripada yang diberi plasebo, demikian temuan penelitian tersebut.
Level dapat dinaikkan secara alami – dengan berhubungan seks, berpegangan tangan, dan saling menyentuh.
CARI TEMAN BARU UNTUK MEMPERTAHANKAN GAIRAH: Kimia otak berubah pada awal hubungan baru, penelitian menunjukkan.
Ada aktivasi yang lebih besar di area otak yang kaya dopamin.
Pasangan yang mempertahankan gairah hidup, jangka panjang, sering berbagi pengalaman baru dengan pasangannya karena mengulangi fase awal suatu hubungan.
KARET KAKI UNTUK MENGGANGGU EMOSI: Pijat mungkin adalah cara paling efektif dan alami untuk langsung merasa lebih dekat dengan pasangan Anda.
“Pijat meningkatkan kadar keempat hormon bahagia – oksitosin, serotonin, dopamin, dan endorfin,” kata Kate.
Sebuah penelitian di Finlandia menemukan bahwa meremas dan menggosok kaki menyebabkan lonjakan oksitosin “hormon pelukan” yang membuat Anda merasa nyaman.
TELUR UNTUK CINTA TERAKHIRE: Makanan tertentu dapat memberikan keajaiban bagi kehidupan cinta Anda. Misalnya, telur mengandung vitamin D dan diyakini dapat meningkatkan kadar serotonin dan oksitosin.
“Pasangan yang mengonsumsi makanan kaya lemak sehat melaporkan tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang mengonsumsi makanan rendah lemak atau lemak jenuh,” kata Kate.
Pasangan juga harus menghindari terlalu banyak alkohol karena dapat menguras kadar serotonin.
SING TO GLORY ESTIMATES: Kami memproduksi oksitosin ketika kami merasakan cinta yang kuat untuk orang lain.
Itu memperkuat perasaan koneksi dan kepercayaan kita.
Cara paling umum untuk menghasilkan oksitosin adalah melalui sentuhan fisik, seperti pijatan, ciuman, atau seks.
Tetapi Kate menyarankan: “Jika Anda tidak melakukan fisik saat ini, beberapa penelitian telah menemukan bahwa bernyanyi dengan orang lain dapat meningkatkan kadar oksitosin.”