4 peretasan berbahaya akibat paparan sinar matahari yang JANGAN PERNAH Anda coba – dan itu benar-benar berhasil
MUSIM PANAS sedang baik-baik saja dan gelombang panas melanda Inggris akhir pekan ini.
Meskipun kita semua menyukai warna cokelat keemasan, penting untuk melindungi kulit Anda dan mencegahnya terbakar.
Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari akhir pekan ini, Anda mungkin terlihat sedikit merah jambu.
Namun para ahli telah memperingatkan agar tidak mengikuti tren media sosial saat mengobati kulit terbakar sinar matahari.
Ketika suhu meningkat, Anda harus melindungi diri dengan pelindung sinar matahari yang memadai seperti tabir surya dan topi.
Luka bakar akibat sinar matahari bisa sangat menyakitkan dan menyebabkan nyeri tekan, lecet, bengkak, dan bahkan sakit kepala, mual, dan kelelahan.
Menurut Melanoma Inggrishanya dibutuhkan satu kali sengatan matahari untuk melipatgandakan peluang seseorang terkena melanoma di kemudian hari, dengan 90 persen diperkirakan disebabkan oleh paparan sinar matahari dan sinar UV.
Victoria Evans, Manajer Pendidikan di Dermalogika mengatakan: “Sunburn disebabkan oleh paparan radiasi UVB dan luka bakar dapat terjadi hanya dalam waktu 5-10 menit.
“Wajah, leher, dan badan dua hingga empat kali lebih sensitif dibandingkan anggota badan dan akan lebih mudah terbakar.
Penting untuk diingat bahwa semua kulit bisa terbakar dan Anda harus memakai SPF secara konsisten untuk mencegah hal ini.
Para ahli telah mengecam para pembenci sengatan matahari yang berbahaya dan mengatakan bahwa perlu lebih banyak perhatian dalam hal perlindungan terhadap sinar matahari.
Berikut beberapa peretasan paling aneh dan mengapa berbahaya.
1. Obat kumur
Obat kumur biasanya digunakan untuk mencegah penyakit gusi dan menjaga mulut tetap segar, namun tidak bagi sebagian TikToker.
Salah satu dari mereka mengungkapkan bahwa dia mengisi botol semprot dengan obat kumur dan menyemprotkannya langsung ke kulit yang terbakar sinar matahari untuk meredakan sengatannya.
Stephanie Taylor, Pakar Kesehatan dan Kebugaran di Jangan stres lagi berkata: “Ini adalah cara yang sangat aneh dan ekstrem untuk menghilangkan rasa sakit akibat sengatan matahari dan sama sekali bukan metode yang aman dari kegagalan.
“Meskipun mentol atau eucalyptol dalam rasa mint mungkin memiliki sifat mendinginkan, namun kandungan alkohol 26,9 persen dalam rasa aslinya, ditambah bahan-bahan seperti asam benzoat, yang menimbulkan masalah.”
Victoria menambahkan bahwa sebaiknya hindari produk berbahan mentol.
2. Krim asam
Ini mungkin tampak seperti ide yang bagus karena kandungan asam laktat dalam produknya – namun para ahli mengatakan ada cara yang lebih baik untuk mengatasi luka bakar.
Satu TikToker menginstruksikan orang lain untuk mengoleskannya pada kulit yang terbakar sinar matahari dan membiarkannya selama satu jam untuk menghilangkan semua bekas luka bakar akibat sinar matahari.
Stephanie berkata: “Untuk kulit terbakar sinar matahari, yang terbaik adalah tetap menggunakan produk tradisional yang mengandung bahan-bahan yang dapat meredakan nyeri akibat sengatan matahari seperti lidah buaya, minyak kelapa atau pelembab berbahan dasar kedelai dan tetap terasa nyaman dan terhidrasi.
“Anda bahkan bisa menaruh pelembab atau pelembab setelah berjemur di lemari es untuk mendapatkan hasil yang sejuk.”
Orang yang berjemur: Apa yang harus dilakukan jika Anda terbakar sinar matahari
Anda mengoleskan SPF, mengenakan topi jerami terbaik Anda dan masih bisa terbakar.
Seperti yang dikatakan Stephanie, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika Anda terbakar sinar matahari dan berikut beberapa solusinya.
Apoteker LloydsPharmacy Anshu Kaura mengatakan merawat kulit setelah terkena sinar matahari harus menjadi elemen penting dari rutinitas Anda.
“Menggunakan pelembab setelah berjemur atau kaya akan membantu mengurangi dan mencegah kerusakan akibat sinar matahari sekaligus menghidrasi kembali kulit kering dan rusak.
“Anda harus menggunakannya setelah paparan sinar matahari, apakah Anda memiliki tanda-tanda kerusakan atau tidak,” kata Anshu.
Berikut beberapa tips mengatasi luka bakar:
- Gunakan produk dengan lidah buaya yang secara alami akan mendinginkan kulit yang stres
- Gunakan produk dengan pelembab tinggi dan sebagai agen anti kemerahan
- Mandi air dingin – ini akan memberikan kelegaan instan
- Minumlah banyak air untuk mencegah dehidrasi
- Kenakan pakaian yang menutupi bagian tubuh yang terbakar
- Pastikan sinar matahari tidak mengenai kulit Anda melalui jendela – coba tutup tirai
3. Cuka putih
Stephanie mengatakan Anda “sama sekali TIDAK” harus menggunakan cuka putih pada kulit Anda.
Cuka memiliki keasaman yang sangat tinggi dan tingkat PH sekitar 2 atau 3.
“Menaruh cuka murni pada kulit Anda dapat merusak lapisan pelindung kulit yang rapuh dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit dan peradangan, ditambah potensi luka bakar kimia jika terkena kulit telanjang terlalu lama.”
4. Kontur matahari
Kontur matahari sebelumnya telah dikritik karena membuat kulit Anda terkena sinar matahari.
Trennya adalah menggunakan tabir surya seperti riasan untuk membentuk wajah Anda.
Stephanie mengatakan itu sangat berbahaya bagi kulit Anda.
Dia berkata: “Meskipun mungkin memiliki beberapa efek jangka pendek pada penyamakan wajah, efek jangka panjangnya bisa berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit, tanda-tanda awal penuaan atau bahkan kanker kulit.
“Di musim panas, oleskan tabir surya atau pelembab SPF 50 ke wajah Anda setiap hari untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
“Ini tidak akan mencegah Anda melakukan penyamakan kulit, tetapi dapat mencegah kerusakan kulit jangka panjang dan tidak dapat diperbaiki.”
Tetap aman di bawah sinar matahari
Jenis kulit berbeda-beda pada setiap orang, tetapi dalam hal perlindungan, menggunakan SPF yang tepat untuk Anda adalah kuncinya.
Apoteker Lloyds Pharmacy Pareena Patel menjelaskan perbedaan jenis kulit dan bagaimana paparan sinar UV dapat mempengaruhi kita secara berbeda.
Pareena menjelaskan: “Orang dengan warna kulit cerah lebih mungkin mengalami kerusakan kulit akibat sinar UV dan lebih mungkin terkena kanker kulit akibat paparan sinar matahari.
Para ahli memperingatkan bahwa sengatan matahari merusak kulit Anda dan dapat menyebabkan kanker
Meski bersenang-senang di bawah sinar matahari itu penting, Anda juga harus menyadari betapa berbahayanya sinar matahari bagi kulit kita.
Prof. Jonathan Roos dan Dr Rachna Murthy, pendiri FaceRestoration mengatakan setiap kasus sengatan matahari berpotensi meningkatkan risiko kanker kulit, dan penting untuk dipahami bahwa bukan hanya hari-hari besar di laut yang dapat menyebabkan kerusakan.
Mereka mengatakan: “Risiko meningkat secara bertahap dengan setiap paparan terhadap sinar UV, jadi penting untuk selalu waspada terhadap sinar matahari dalam kehidupan sehari-hari – ketika Anda bepergian ke tempat kerja, berjalan-jalan dengan anjing, mengambil surat – kapan pun Anda berada di luar.
“Sangat penting untuk memakai pelindung sinar matahari setiap hari (bahkan saat cuaca mendung), kebiasaan sehat ini mengurangi kemungkinan kerusakan yang dapat menyebabkan kanker kulit.”
Dalam situasi di mana Anda mungkin tidak yakin dengan jumlah SPF yang harus digunakan atau mungkin SPF sudah habis dan perlu diisi ulang, tabir surya fisik dapat diperoleh dari topi, kacamata hitam, dan pakaian tahan UV, kata para ahli.
Mereka juga menyarankan untuk tetap berada di tempat teduh selama jam-jam puncak sinar matahari dari jam 10 pagi sampai jam 3 sore.
“Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kehilangan kelembapan, serta minyak esensial sehingga mengakibatkan kulit terkelupas dan keriput dini.
“Setelah terbakar sinar matahari, kulit menjadi merah dan jika terbakar parah, dapat timbul vesikel atau lepuh berisi cairan. Jika terkena sinar matahari dalam waktu lama, kulit dapat rusak secara permanen berupa bercak keratosis aktinik, yang terasa seperti amplas.
“Ini mungkin merupakan tanda peringatan peningkatan risiko kanker kulit,” tambah mereka.
“Namun, orang-orang dengan kulit lebih gelap dari setiap etnis tidak terbebas dari efek berbahaya sinar UV matahari.
“Orang dengan kulit lebih gelap biasanya memiliki tingkat pigmen yang lebih tinggi pada kulitnya, yang disebut melanin.”
Melanin merupakan zat yang membuat kulit menjadi kecokelatan dan berperan dalam menghalangi sinar UV.
“Ada batasan seberapa banyak melanin dapat melindungi kulit dari sinar UV, jadi semua warna kulit harus memakai SPF,” tambah Pareena.